こんにちは！
今日は、顔のお手入れ方法を調べてみましたので、紹介します。
年をとると、顔が油でギトギトになってきます。それだけならまだいいんですけど・・・
４０歳を超えると、部分的にカサカサしてくるんですよね。脱毛施術をすると、皮膚の水分が奪われてしまうので、スキンケアに注意が必要になります。
脱毛をしない場合でも、カサカサを放置していると、皮膚やヒゲが固くなってしまいます。早めのケアが大事なんです。僕みたいに、年をとってから子供ができた人にとっては、カサカサ肌や、チクチクヒゲだと、子供に嫌われてしまいますよね。
うちの娘もすごく嫌がっているので、スキンケアに本腰を入れる事にしました。
４０代からのスキンケア。ベタつきカサカサおじさんフェイス攻略法！
何かと、肌トラブルが多くなってきた４０代です。
昔だったら、風呂に入って自然乾燥させてりゃいい！みたいに思っていたんですが、
どうやら、３０代、４０代のケアが大切らしいんです。
特に、最近よく言われているアンチエイジングなんかは、５０や６０から始めるよりも、若いうちから始めた方が効果的なので、今から始めておくのがいいですよね。
と言っても、僕みたいに、これまで何もしてこなかった人にとっては難しいです。
まず正しい知識が必要で、さらにスキンケアは継続しなければ意味がないんです。
できる範囲で始めていきましょう。まずは「知識」から！
【メンズ】４０代からのスキンケア。「肌質」を知る
まず、４０代の肌ってどういう状況なの？については、こちらのグラフをご覧ください。
こちらは、３０代４０代の方向けに、アンファー株式会社の方が実施した調査結果です。
マスク生活になり、目元の肌トラブルに悩んでいる人が、年々増えてます。
確かに、マスクをすると目元のシミやシワが増えてきますよね。
特に目の「クマ」に関しては、「保湿」が低下する事によって発生するので、「保湿」に気をつけなくてはいけません。
しかし、顔全体が油ぎってくるので、洗顔回数も増えがちですが、
洗いすぎるとカサカサになってしまい肌トラブルにも注意が必要ですよね。
- 目元の肌トラブルに悩んでいる３０代・４０代が多い。
- 保湿をしなければ、「クマ」の原因になる。
- 洗顔しすぎると、肌の水分が失われカサカサになる。
【メンズ】４０代からのスキンケア。脱毛も保湿が重要
Ululuさんのサロンで脱毛施術をしていますが、
脱毛すると肌の水分は急速に失われます。保湿をしないと肌トラブルに繋がるのでしっかり保湿しましょう！
脱毛をする前に、しっかり保湿に気を遣っていれば、肌が柔らかくなり脱毛効果もアップします。
逆に、保湿されていないとカサカサになり、脱毛施術によって水分を奪われアカミやカユミ等のトラブルが発生してしまいます。
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【メンズ】４０代からのスキンケア。ケアに使うおすすめアイテム
４０代のみなさんにおすすめするのは、「高保湿」にこだわったアイテムです！
スキンケアのおすすめ商品としてチョイスしたのは、徹底的に高保湿にこだわった商品です。
洗顔は、肌を傷つけない「泡タイプ」をチョイスしました。
若い頃からずっとこれを使ってるんですけど、大きな肌トラブルもなく、これまで生きてこれました。お風呂で顔を洗った際に、この泡でヒゲも剃れるので重宝しています。
化粧水・乳液については、先日公開した記事を元にチョイスしました！
アマゾンや楽天で上位のスキンケア商品をピックアップしたので、興味がある方は、こちらもご覧ください。
無印良品（化粧水・乳液）を買った感想
無印良品のショップで、化粧水や乳液を買った際に、一緒にスプレーヘッドやポンプヘッドを購入しました。
化粧水や乳液は、フタに加工が施されているので、ヘッドを買う必要はないんだけど、そこまで値段がかからずに便利になるので購入しました。
ちょっとしたことですが、継続しやすい環境を作るのは大切なことです。
写真は、200mlのもので実施しました。400mlを買う時は、それ用のスプレーヘッドを選ぶようにしましょう。内蓋を外すのに、ちょっとだけ苦労しました。（かなり固くてとりづらかったです。）
【メンズ】４０代からのスキンケア。フェイスケアを徹底解剖！
商品は、肌に合う合わないがあるので、
使ってみて変えていきましょう。
ドラッグストア等で、お試し用のサンプルがあったりするので、試すのも手です。
顔を洗う時の注意点を、ネット上で調べてみると、割と基本はどこのサイトも同じ説明になっていました。洗顔とスキンケアで注意すべき点はこちらです。
順番に注意しながら解説していきますね。
- 洗顔→化粧水→乳液の順番に使う。
- 化粧水や乳液は、手のひらで伸ばし人肌の温度に近づけて使用する。
- 肌を擦らない（タオルでふく時も優しく）
４０代からのスキンケア①洗顔の方法
- 朝と晩に、２回洗う（洗いすぎない）
- 優しく洗う（洗顔中は、擦らない。泡だけで洗う）※タオルでふく時も注意。
- 人肌より温かいぬるま湯で洗う
４０代からのスキンケア②化粧水の使い方
- 化粧水を塗る前に、まず洗顔。洗顔後は、タオルで優しく拭き取る。
- 化粧水を適量（パッケージに書かれた量）手のひらに出す。
- 手のひらの上で軽く広げて、人肌の体温にする（化粧水の、浸透率が上がります）。
- 肌に優しく塗りこみ、水分を浸透させます。
４０代からのスキンケア③乳液の使い方
- 適量を手に取り、（化粧水と同様に）手で乳液を温めます。
- 手のひら全体を使って、顔の中心から外側に向かって伸ばしてください。
- 乾燥してカサカサしている部分には、重ねつけします。
- 両手で顔全体を押さえて乳液を浸透させましょう。
乳液の役割は、化粧水で潤った肌にフタをして、保湿することにあります。
だから、化粧水の後は必ずセットで乳液を使うようにしましょう。
各社で、商品開発する際も「化粧水」と「乳液」はセットで開発される場合が多いです。なるべくセットで使用するのがオススメです。
※肌との相性もありますので、必ずサンプル等でお試し後に使用するようにしましょう。
美容液を使う場合は、化粧水の前に使うと効果的です。最後に乳液を塗るようにしましょう。
※乳液の後に美容液を塗るものもあるので、説明をよく読んで下さい。
【メンズ】４０代からのスキンケア。まとめ
自分の体を大切にするフェイスケア！
一緒に、継続していきましょう♪
今回は、４０代むけにスキンケアの基礎となるフェイスケアについて解説してきました。
マスク生活で、肌の一部は隠れていますが、露出している部分との差ができて、クマやシミが変に目立つ時代になりました。なるべく早くケアするのが良いですが、僕みたいに４０まで放置してきてしまった人も多いでしょう。
今日が一番若い日。
僕と一緒に、今日から始めてみませんか？
僕の肌がどのように変わってくるのかを、見守ってもらえると嬉しいです。
▼このお肌が、どのように変化するのか、また報告しますね！
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